【#戒色#】破戒10年，今年24岁，抑郁症。

看《戒为良药》，不要不看。

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抑郁症是手淫导致神经衰弱的症状的一种症状，伤精很重才会出现这样的症状，坚持戒色养生锻炼，症状会慢慢缓解，好起来的。

多念决定清净明诲和心经 还有恭敬观世音菩萨 南无莲花尊丰如来 清心寡欲 消灭淫欲

加油吧，朋友