一餐一饭皆是福报所换，切要珍惜

浪费粮食的行为是对社会和自己极不负责任的行为。
既对不起辛勤劳作的农民，也浪费了国家的资源，更削减了自己有限的福报，并造下了三涂的恶因。
粮食是农民辛辛苦苦种出来的。“锄禾日当午，汗滴和下土，谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。

”这首古诗对我们来说耳熟能详，几乎每个人从小就都会背诵，它勾画出农民头顶烈日、脸朝黄土背朝天在田里耕作的场景，它让我们明白了稼穑之艰难的道理。
有一次，朋友们一起聚餐，在饭桌上，一位从小在城市长大、后从机关到农村挂职锻炼的朋友提醒大家说：我们一定要把饭吃完，千万不能剩。
我在农村工作了一年，深深体会到农民耕作的不易。我们可以将吃不完的饭菜带回家。她说得很对，没有去过农村的人，对农民种粮的艰辛没有切身的体会。
每一粒粮食都要经过春耕、夏长、秋收、冬藏的过程，凝聚着农民的血汗，它不仅是农民的劳动果实，而且是国家的资源。
实际上，我国现在还不富裕，在一些贫困地区还有将近3000万人尚未解决温饱问题。人皆有食，也并不是地球上每个公民都曾实现了的梦想。

世界性缺粮的状况在相当长的时间内不会得到根本转变。因此，浪费一粒粮食是很可耻的行为。
另外，节俭是中华民族传统的美德，古人说过，一粥一饭，当思来之不易；半丝半缕，恒念物力维艰。自古至今，中华民族都提倡节俭的生活，虽然现在生活条件好了，但这种节俭美德不能丢弃。
浪费是一种贫贱的行为。一个人的高贵不在于他的富有，而在于他高尚的行为。许多外国人生活很富有，但生活上很节俭，从不浪费。
从佛学的角度说，浪费是削减福报的行为，为自己埋下了恶因。
在现实生活中有许多人，并不珍惜一个馒头、一碗米饭、一张纸或一杯水，认为扔掉这么一点东西是区区小事。
可是，我们今天浪费一点，明天浪费一点，一生积累下来就是不小的数目。浪费严重的人，下一世一定吃不饱饭或到恶鬼道投生，受到忍饥挨饿的果报。

有人为显示自己的富有，任意挥霍财富，下一世就一定是个贫贱之人。看到人们浪费的现象，真的为他们不懂这因果而着急。
人在世界上，如果每天浪费所拥有的东西，哪怕是一粒米，都要减掉一些自己的福寿。

是的！珍惜粮食！