戒色后头难受

戒色后失眠，然后头偶尔有闷胀，一次外出跑步回来后加重了，然后就出现视物模糊，浑身乏力、大口喘气，赶紧去了医院，检查没问题，现在走两步脑袋就难受，浑身无力，最近慢慢走的远了，但脑袋还是那样，是戒断反应吗，好难受

是不是运动过度了，大汉也会伤阳

不用着急，戒涩以后很多症状会从内浮于表面，继续坚持就行了，慢慢会身体恢复过来，时间再久一点可能潜在的一些病还会浮出来，恢复是曲折向前的，一定要下大决心，不要动摇，坚持走下去，一定会越好的

加油。

建议戒友们每天一定要坚持学习，学习戒为良药，学习传统文化 错过了传统文化真的是损失。大家一定不要错过 加油。
书籍建议看纸质的眼睛看比听和电子的效果会更好。
戒色的核心就是观心断念 苦念断念口诀 学会观心断念，一定要熟练运用到实战上，并且提高综合觉悟 培养自己的德行。
戒为良药是一本专业的戒色书籍。公众号 戒为良药修心课堂 这里面有。 自己方便的话可以在网上买一本纸质的来看，效果会更好。加油！

身体太虚了 运动不要过度。会有一个戒断反应 戒断反应过了。症状还会反复。 是有一个过程的。 前期不要搞得太累 自己注意调整。 加油！

一起监督打卡么，一起找方法

复方天麻颗粒，安神健脑的，可以买一两盒先吃一礼拜看看效果

坚持戒，别想太多，过几天就好了。

我之前也是，你放心戒吧，而且时不时会有这一阵，现在好些了