彻底改变，戒为良药！

发表于 2025-1-26 15:19:19

从去年10月戒色到今年10月和你们谈谈我的改变，去年今天我焦虑，脱发，心慌气短，晚上睡觉感觉没有氧气被憋醒，强迫症濒死感脱发头疼阳痿早泄，脑子笨，不会说话.......该有的针状都有了。戒色一年我有那些改变呢？1：肤色慢慢变正常，以前是蜡黄的肤色，现在变得白净了。2：眼神变清澈了，以前是混浊的。3：社恐好了，以前不敢直视别人的眼睛，现在可以了。4：焦虑症没有了，心里感觉平静了，以前不管干什么都心里烦躁，现在睡起来，想想父母还在身边就感觉很幸福。5：神经症减轻了，以前大脑懵懵的，现在不真实感没有了，仿佛回到了自己的小时候看见黄昏日落都觉得生命很美好。6：头发变黑了，白头发渐渐没有了，头发有渐渐茂密了些。7：声音变粗了，更像男人了。8：手指月牙恢复了四个，可正常人好像有八个。9：自行大方了，心里变得那么安静祥和了。以前很狭隘自私。10：阳痿恢复了些。11：精气神好了，以前有时候会感觉很累，现在有精力了不累了。12：睡眠质量好了点，能从晚上10点睡到早上6点，虽然过几天会失眠一两天，但可能是针状反复。13：舌苔变红了，以前白又厚腻。虽然恢复了很多，但我觉得只是75%，想要彻彻底底恢复还需要半年，我遗精也控制的很好，一年遗精11次，从小喜欢运动身体底子也不错，希望能给戒色的你一些信心，加油啊加油。

发表于 2025-1-26 15:19:29

恭喜继续努力保持

发表于 2025-1-26 15:19:42

恭喜你，要一直坚持下去，一起加油！

发表于 2025-1-26 15:20:42

兄弟们，你现在必须要求自己不能再看一切h，遇到不良诱惑第一时间就要避开，然后推荐你读这本书，可以给你指导，能帮你化解欲望，非常好的一本书，里面还包含很多sy后遗症的恢复方法，相信会对你有很大帮助，以下是链接，祝好！如果觉得还有疑问，还可向我提问，看到就会回复。
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