这是什么症状

戒色50多天，这些天因为一直在打游戏，然后自己情绪也特别低落，又开始有想看黄片的念头了，我知道看h比破，但是这些天情绪真的很低落，在大学每天上课玩手机，这样的我，也不是我喜欢的自己

楼主要充实自己的生活！你天天玩手机，肯定会破戒的！游戏容易导致人心态不好，而且游戏容易破戒！戒游戏，戒斗音，是很重要的，楼主可以去我的主页看看我的帖子，或许会对你有帮助的！

这就是心魔的一种手段，让你逐渐沉沦堕落，你要保持好心态，抑郁焦虑负能量的的人非常容易破戒！加油

你这是打游戏太在意输赢了吧。。这真的没必要。

可以把心思回归到正常的生活当中，可以选择一门自己喜欢的运动，少待在宿舍，可以通过转移注意力，游戏少打也别生气，生气对身体不好，多参加社团活动或者慢跑也可以的

现在戒色状态不是很好，你要及时调整，可能出现了戒色厌倦期，要重新养成习惯，多学习，一点点学习，多出来走走

师兄你好！我可以帮助你

你打游戏，首先消耗的是你的精气神，精力减少，脑子跟不上操作，游戏输了，又容易导致情绪破戒，多次破戒后，身体素质变差，同时又消耗了精气神，就这样你陷入恶性循环，适当游戏益脑，你把握的住吗？