求助各位，入睡困难，睡眠多梦怎么办

发表于 2025-1-24 21:04:16

戒色已半年多，身体各方面恢复的都很好，唯独睡眠就是一直很差，入睡困难，睡眠多梦和没睡一样好累，睡眠不好胃也不好，整个人也有点抑郁，求助大家，请问戒色多久能让睡眠变好啊！实在是太难受了！#失眠##抑郁#

发表于 2025-1-24 21:05:09

人参归脾丸

发表于 2025-1-24 21:05:24

天意运动可以治失眠

发表于 2025-1-24 21:05:39

白天有睡吗

发表于 2025-1-24 21:06:23

问:好色是因为缺少了什么，所以才抵不过？

发表于 2025-1-24 21:07:18

中医辩证

发表于 2025-1-24 21:08:02

你可以去买点复方阿胶浆，安神补脑液，参苓健脾胃颗粒，这两个吃一吃，吃 7 天效果就会很明显，你可以按照它那个量3倍的量来吃，我自己吃过效果很好，我的症状就是和你一样的

发表于 2025-1-24 21:08:15

加油管好自己
我xy15年 ➕

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