分享于大家共同积极上进

发表于 2025-1-22 17:26:18

我是从17年开始，到现在也有八个年头，刚开始一两年特别频繁，各种症状都有，慢慢从19年下 m半年开始，每年次数不超过三十次，真的不能破戒啊！我属于一破戒就两次的这种，我对自己说过总有一天我会戒除，贴吧不仅有戒s吧还有很多其他有害贴吧？去年三月份可能心血来潮发了十来条帖子，但是我全部删除了？想彻彻底底重新开始，戒s这个事情不能去试，因为有些兄弟特别频繁做此事？导致想通过看h看自己到底行不行，因为看h看久了大脑里的阈值就不一样了，导致你越看越表态，越看越没感觉，就开始怀疑自己是不是完了，我想说的是不是让你去看h而且让你知道其中的道理。虚则亢，精满不思欲，就是这个道理，之前之前天天去看戒为良药和贴吧，其实挺有用，就在于你有没有吸收进去，有些兄弟可能确实没时间去做笔记，但我想说的是，你没时间去做笔记，那你就给自己制作一套专属于你自己的戒s体系，比如每天刷抖音就一个小时，早上半小时，晚上半小时，其余就去看戒s文章和精品贴，如果你把看h的意念转变成看戒s文章的兴趣哪有戒不掉的？这个世界没有戒不了的事情，只有想不想，可能有些兄弟就会说了，你说的这么好你咋没戒除，确实不能只去说我自己也要行动起来，但是我说给别人的同时给自己也算加深印象对吧？还有就是不要去想戒s天数因为你越去想越焦虑，越去想越会导致破戒，因为只要你恢复一点你又会去想，哪怕你之前特别频繁，你只要记住，就算效果不大，戒了总比不戒好，不戒只会越来越废，要及时止损，我之前谈女朋友也属于欲求不满，老想去发挥好，但是之前的行为思想和现在比起来就感觉很傻，我是从去年才开始看戒为良药，我感觉写得非常好，情绪也很重要，多去想正面的事情，负能量越多，干什么都搞不好？当然恶习就会导致负能量爆棚，说了这么多，总之戒色就是在自己救自己，从现在开始，我每三天会写一天帖子，因为今天毕竟说的不是很全面，我会把更好的更全面的都发布出来供大家参考，每天我都会去给有正能量且积极上进想去戒色的去评论，每天我至少评论三条，至于负能量自己破罐子破摔的这种，你就说再多也无济于事，对吧，最重要的是自己要想明白，师傅领进门修行在个人，每个人都有每个人的戒s方式，都可以去借鉴去学，共同积极上进去做好这件事，我之后的帖子我会写得更详细更通俗易懂，下面我罗列以下几条戒s习惯以及方式方法，不可能一次性说完，我说了我会慢慢的逐步发出来，感谢各位兄弟们观看！！1:戒烟戒酒。好处多多，有高血压的最好戒除2早睡早起！晚上十一点半之前睡！上夜班的没办法，但是补觉非常重要，睡觉是最好的良药
3：一切擦边的内容全部在0.1秒之内就给抹杀了？要不拉黑要不不感兴趣直接点了？这是重中之重！你如果有意识或者陷入到擦边内容里那你就里看h不远了甚至可以说离破戒就有近了一步！
4：每天多去看戒s文章，比如多去做有意义的事，多看对自己提升的电子书也行，总之少刷抖音，越让你成谜你只会越成谜，所有事都一样5:很多人破戒都是因为看h，你切记不看h你至少就成功了百分之九十，6：不要抱怨多去想积极上进正面的事情，与自己无关的人与事不要刻意去想，那样只会让你陷入到无尽的痛苦当中，能解决的事不用想，解决不了的事想也没用，不要去想未知的人和事只会越来越焦虑，综上所述我讲的这些只能算皮毛，因为一次性讲完也不太可能，以后我会把各种好的方法都发布出来，还是一样，每三天更新一条，然后每天至少在贴吧评论三条，只去评论那种积极上进且正真想去戒除的兄弟，走心的那种，愿我们都能幸福着，不被恶习所缠绕，

发表于 2025-1-22 17:26:36

所以我希望在戒色的基础上再在“恢复”上下功夫。光戒色要等多久才能恢复？就像水桶漏洞补上了还需要加水一样，不然你桶里的水永远那么多，你需要的是“行善积福改命”（加水）。吧友陨落星辰每天在戒色吧最新发布帖子处鼓励戒友帮人戒色答疑八个月满血复活，他做到了“戒色+行善积福”，而我们把断恶修善这一整个环节只做到了一半。所以吧友陨落星辰的方法你可以做到极致。行善积福改命的原理在《了凡四训》里面，看看人家是怎么改命的。然后现实版的实操、方法论，你可以看看《播种幸福》（作者麦克罗奇格西的）、《福慧之道》、《你是自己命运的设计师》。先把这三本嚼烂了，然后落实在生活中。至于你想了解更多的行善积福改命的内容，你可以搜索博主小焓、博主优千莫（她的黄金组合很厉害）、秦东魁老师。这三位老师都是宝藏级别的，希望你把握住。因为方向不对努力白费。我们没有更多的时间、精力去浪费了。