都要开学了，还破了个戒，真的挺影响我的心情的，又走不出这种

迷茫了，迷茫，本来就有一点厌学症，真的是，还是怪我自己呀？每次都是这样，唉，什么时候才能悟到真谛？

你要去认识手淫的危害，其对身体的危害是很大的，然后就坚持戒色

戒色的核心是观心断念，多学习多练习。加油！

加油戒

戒友，要多学习戒色文章，积累够了就觉悟了，特别是断念，我开始学习戒色，学习《戒为良药》，4个月破了40多次（非常菜），但是坚持学习了，突然就悟了，现在戒了60多天了，领悟了断念，戒色就入门了

察觉到欲望就立马念断念口诀：念起即断，念起不随，念起即觉，觉之即无。

看戒为良药“第一篇”找一个师兄或群，加入即可，相互影响

多看看戒为良药，做好日课笔记，恒则成