从中国传统文化的角度来浅谈戒色

我观古代房中术所讲，无念而阴阳结合，交而不泄，可炼精化气，令人身强力壮，而普通男女心神不定，交合会泄出精元，消耗自身能量。
精随意动，只要起念就必然会损耗自身，所以古人希望人们内心保持平静，让心神保持安宁，故而内心不起念即可减少自身能量的外泄。
戒色是指戒除色心，排精仅仅只是色心消耗自身能量形式之一而已。
消耗自身能量的方式又何止色心，色心仅仅只是贪嗔痴恨爱恶欲中欲的一部分罢了。
戒色，本质上是在减少自身能量的损耗，故而有的人仅仅戒色很短的时间，身体就恢复的很好，因为他不起念，身体也就不额外消耗能量，能量积蓄的就很快，身体恢复的自然就快。
有的人戒色一年两年也没用，因为他起心动念，没有止住能量的损耗，积累的能量不足以修复自身，故而身体无较大变化，能维持身体状态不恶化就已实属不易了。
减少自身能量的损耗才是戒色的真谛，类似于不要熬夜，久坐等等的方法都是如何减少自身能量损耗的术。

任督二脉 小周天通了 就炼精化气了