戒6天破了怎么办

发表于 2025-1-14 21:43:18

楼主，加油，先找出破戒的原因，是不是无聊独处，乱看手机，乱看擦边信息等，我们可以逆着来，努力减少独处的时间，多跟家人朋友在一起，聊聊天，做做家务，或者出去公园走走。真的一个人待着时，手机离得越远越好，只保留看戒色文章和打电话的功能。
还有就是，戒色不用单打独斗，可以每天都来戒色吧，把学到的戒色知识用来鼓励其他戒友，助人戒色，亦是助己戒色，加油！

发表于 2025-1-14 21:43:51

加油，戒色一定要注重平时的积累，一定要问问自己戒色日课完成的怎么样，每天有没有落实戒色十规呢，戒色文章和圣贤教育看进去了多少，有没有做笔记，断念口诀有没有认真练习500遍并且运用到实战中去呢，有没有无意识压念呢？还有养生日课安排的如何，这些都是要每天落实到位的。切忌三天打鱼两天晒网，想戒色却又不肯付出，忘记戒色，这样的话很难成功。