师兄们我一直戒不了怎么办

从15岁到20岁五年一直在sy，现在早泄严重早上没勃起，这两年一直再拿各种补肾虚的中药吃调理明明中药就有效果但是我还是一直戒不了sy，明明自己就有女朋友为什么还要sy可能是跟随时间上瘾了怎么戒都戒不了，两天破一次之前割了包皮才勉强戒了一个月，各位师兄有什么办法能戒掉sy吗我真的很痛苦 我才20岁我不想这样颓废下去 sy真的跟吸毒一样想戒戒不了。

先立志 下定决心

婚前禁欲，婚后节欲！戒色方法建议看看我主页的帖子，念起不随。加油！

每天都要学习戒色文章，练习断念，加油！

需要修心  需要坚持看精品贴  时时刻刻醒悟自己  只有长时间的帮助他人  焕发正能量  才能真正的对抗心瘾啊

坚持学习戒为良药和js文章，力行善事，练习断念口诀，做好慎独和情绪管理，早睡早起锻炼身体，坚持戒下去只有戒才有可能好起来一起加油

看你的样子还是在强戒，没学习啊？戒色是需要学习专业的戒色知识，不是一个自己在哪里强戒的。吧里面有很多戒色知识的，特别是《戒为良药》这个是戒色必看的，网上搜索可以下载，一定要去看。

如果不学习，一定很难戒掉

不要强戒，强戒必破！
sy是具有高度成瘾性的，一定要多去学习戒为良药提高觉悟，觉悟高断念强才能戒色成功