恐惧和不自信的来源

一个人不自信的原因往往是身弱，长时间的纵欲透支身体，身体虚了意志薄弱没有坚持的耐力，所以做什么都没信心，对这个世界充满悲观情绪，污秽享乐的事物本身是脱离现实不符合实际的，沉迷其中的人已经双脚脱离地面活在虚妄的世界当中，当他们面对现实的时候双脚是站不稳的，很容易被挫折打败，要搞清楚，百分之九十九的人生活都在艰难中度过的，被虚妄的事物洗脑就会导致理想过于浮夸，人心不足蛇吞象，其实人活着只要健康，没有负债，没什么奢侈的欲望，就已经赢了，世间大多数人都陷入欲望的陷阱里，他们活在悲观与痛苦中

感谢分享加油

说的真好，加油！

总结：情绪管理，意味着我们可以选择情绪，情绪就像超市的货品，我们是可以选择的，当负面情绪出现时，我们应该马上意识到，然后我们可以选择好的情绪，不要让负面的情绪控制自己。负面的情绪其实就是负面的念头和想法，对于那种念头和想法，我们也要做到念起即觉，不要被负面情绪所控制，一旦被负面情绪所控制，那就很容易破戒了。戒色说到底，就是要学会观察念头，识别念头，管理念头。我们学习戒色文章提高觉悟，最终的目的就是提高对念头的掌控能力。比如一个人一天有300个念头，哪些念头容易导致破戒，你应该要知道，比如负面情绪的念头、意淫的念头、怂恿的念头、狂欢的念头、对戒色疑惑的念头等，总之，能导致破戒的念头还是很多的，有些念头伪装得很好，比如怂恿的念头。对于念头，我们要做一个观察者，并且识别哪些念头有问题，哪些念头容易导致破戒，一旦出现那种念头，马上要进行干预对治。打个比方，就像在路上设一道关卡，让念头一个个通过，有问题的念头则不能通过，一旦让有问题的念头通过关卡，那么它就会主导你的行为，因为念头导致行为，念头→行为！有问题的念头一旦通过，就会导致破戒的发生。让我们做一个念头观察者，让我们做一个念头掌控者！