手淫是危害极大的邪淫。

你贪一时快乐丢的精，都会变成你以后人生中受的苦、流的血，掉的泪。戒掉手淫，才能更好活着。

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彻底认清危害，是悬崖勒马的第一步
另建议各位继续配合学习戒色文章和断念修心，思维对治等，专业对口且有效