《戒为良药》读后感之戒色核心—断念

本期标题：如何克服YY；症状反复现；嗜睡；压力导致SY。
由于断念可以讲的东西是在太多，所以我打算分期发送。断念，不仅在JS方面有用，在生活的其他各方面也都起到至关重要的作用，比如，在需要集中精力做事时，如果一个人断念能力足够强，那么他可以很快的抛出杂念，进入全神贯注的状态；在愤怒中人是不理智的，如果在此刻做决定，大概率会因冲动而酿成大错，断念能力强的人则会先让自己冷静下来，到情绪稳定的时候再做决定，这样才能保证决策的合理性。
本人在书写方面确实不够美观，我在之后会竭力规范书写，给大家带来更好的阅读体验。
强烈建议大家亲自去读《戒为良药》第17期，第132期和第138期。本篇内容节选自第17期，明天会发布第132期断念内容，内容很多，希望大家仔细阅读，认真理解。祝大家早日脱离XY苦海。