初期第一阶段失败

加油，多学习

加油，一定要多找事情做，首先第一步一定要彻底断绝黄色和差别。彻底的去断绝手淫。然后好好孝顺父母。多多行善积德，积累正能量。正能量足了，邪念自然减少。多吃五谷杂粮，培养精气神。现在肉类多有激素，会刺激欲望。一定要尽自己最大的努力去帮助别人。来改变自己的邪恶思想观念。

加油！戒色绝不能放弃，戒色一定要有决心，没有决心一切都是零。坚持学习戒色文章，坚持大量练习断念口诀:念起即断，念起不随，念起即觉，觉之即无。遵守戒色十规。每天看看戒为良药。戒为良药可以去百度搜的，但是上网一定要保持高度警惕。加油！