不管年纪大的还是年纪小的都早点戒

发表于 2024-12-21 19:08:52

我手艺五年了，现在19岁，是被朋友带偏了，搞的我上学时期好运气都和我错过了，内分泌不平衡还得了皮肤病，身体稍微动一下就暴汗，现在戒色四个月了，身体恢复不多，不过一些神经症消失了，戒色期间身体会慢慢恢复，人体自愈功能还是很强大的，这四个月遗精很严重，遗了大概十几次。
一定要早点睡，我现在每天做深蹲，跳绳，慢跑，一定要让自己忙起，让自己有事情做，晚上一定要早睡，像我之前一两点睡觉就算戒色也恢复的很慢，最好10点左右睡觉，比较自律的九点睡就行，每天早上都有晨勃。一日三餐都吃好，找个医生看看自己的舌头，尽量不要吃药，就慢慢恢复就好了，吃药欲望会变大，等身体平衡了不遗精了就可以吃药，痘印现在也慢慢恢复了，以前根本就消不掉，要是出现性功能这方面的问题，也不用怕，戒就行了，每天运动和早睡，戒掉饮料和冰水，舌头什么时候好了身体就好了，可以来评论区交流