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各位师兄有没有推荐的养生书籍

5 / 103
7720aaa 发表于 2024-12-20 13:43:29 | 显示全部楼层 |阅读模式
由于不正当的运动导致，身体虚耗，所以特别想研究下养生方面的知识
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bai 发表于 2024-12-20 13:44:26 | 显示全部楼层
戒学书院好像就有
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jiaxiao517 发表于 2024-12-20 13:45:22 | 显示全部楼层
”各位师兄有没有推荐的养生书籍
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stgg 发表于 2024-12-20 13:46:15 | 显示全部楼层
学习中医就行了
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dboyzhang 发表于 2024-12-20 13:46:28 | 显示全部楼层
《戒为良药》是最系统的戒色知识，里面也有讲关于养生方面的，你多去看看彭鑫博士的视频讲座吧。
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hah5275 发表于 2024-12-20 13:46:55 | 显示全部楼层
搜索一下戒学书院的下载链接 里面有很多文章 包括养身
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