打坐，站庄

发表于 2024-12-19 16:43:39

各位戒友，除了打坐站庄还有什么恢复功法

发表于 2024-12-19 16:43:45

八部金刚功，八段锦，六字诀，太极，很多很多，动功选择一样，静功选择一样，这样动静结合，等身体恢复一点在适当有氧运动，跑跑步，前期尽量以养生静功和养生功法为主

发表于 2024-12-19 16:44:12

八部金刚功，
固肾功。

发表于 2024-12-19 16:44:49

艾灸，梳头发，散步，

发表于 2024-12-19 16:44:59

发表于 2024-12-19 16:45:32

六字诀，八段锦也很不错。

发表于 2024-12-19 16:46:02

八段锦，六字诀，五禽戏。静坐。

发表于 2024-12-19 16:46:19

重要西药
做有氧运动
可以学习一些气功
早睡早起
饮食要清淡
我不知道你什么问题
我告诉你我是神经衰弱头痛痛不欲生
加油吧养生才能救的了我们

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