26岁sy10多年多久可以得到恢复

发表于 2024-12-18 12:16:22

加油，戒色，一起努力。

发表于 2024-12-18 12:16:35

加油加油

发表于 2024-12-18 12:16:40

最少一年，养生、运动

发表于 2024-12-18 12:17:40

坚持戒色养生，不熬夜久坐，适量有氧运动慢跑锻炼，食疗营养吸收跟上，中医对症下药中药调理，三个月就会恢复很多了

发表于 2024-12-18 12:18:24

每个人伤的程度不同，只能说越会养生恢复越快，十几年的纵欲，养生做到位恢复也要按年来计算，没别的办法，别想着吃药能帮你，习惯的力量是强大的，吃药也改不了，加油

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