人间最愚蠢的事情莫过邪淫

说的挺好

2.吃“粗茶淡饭”的苦
　　“鱼生火,肉生痰,萝卜白菜保平安”，这可是科学，不是迷信，饮食清淡会让你欲望慢慢变淡。对了，当你吃着白菜喝着米汤也觉得甚是津津有味时，说明你的肾脏功能恢复的不错，肾精充盈。

3.吃“寂寞”的苦
　　成功的背后，是无比寂寞的勤奋，寂寞能让你远离诱惑，寂寞能让你看清自己，寂寞能生智慧。有些会把你带进沟的朋友就该及时远离，不要怕没人理解你，有句话说“要是所有人都能理解你，那你得普通成什么样啊?”注意，这里的寂寞指的是，你要远离诱惑，远离那些能够勾起你坏习气的场景，少说没用的话，可不是让你回家就把自己关在屋子里不出来，生病了不要找我啊。

　　4.吃“多做事”的苦
　　我们拥有的好时光，是多少人眼中“回不去的昨天”，趁着年轻多做些事吧，为父母、为社会，多做事你会尝到乐趣，找到价值，做多了就会明白，多做事虽然苦，但锻炼了能力，提升了价值，收获了满满的“乐”。这个不多说，做了的人自然会和我“英雄所见略同”，不做的话我就是说出花来他也不会懂。

学佛的戒友们也知道，世尊曾经嘱咐弟子们“以戒为师，以苦为师”，吃苦能够增长道心，才不会迷于世俗，才不会堕落。在此也呼吁学佛的戒友们一定要带个头，多吃点苦，多做点事，为父母、为家庭、为社会多承担一些，我们多吃一点苦，众生就少吃一些苦，佛弟子要这样发心去吃苦。
　　怕吃苦吃一辈子苦，不怕吃苦吃一阵子苦。吃得苦中苦，方为“人上人”。我深知能够发心戒色的诸位一定都不是一般人，不管你因病戒色还是因什么戒色，能够接触、能够走近就很不容易了，“故天将降大任于斯人也，必先苦其心志……”一定要珍惜这段历程，多吃点苦头，给自己一个重生的机会。