前辈们求指教

戒了大概两有月  戒断反应 我这都两个月了 为什么最近情绪波动很大 易怒 烦躁 为什么会这样

正邪交融，出现这这反应很正常，一定要管理好情绪，放平心态，情绪破戒很常见，就想抽烟戒烟一样，从一个坏的恶习想要改变必定会不适应，挺过去，身体和心境会更上一个层次，所以，务必坚持下去，一切都会好起来的

可以看《当下的力量》，走出思维和情绪的控制。

肝要调理

楼主好，可以听听纯音乐，看看例如了凡四训，菜根谭这样的好书善书，加油！

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别沉阿

加油！