恢复时间问一下

各位师兄们，17岁，sy4年了，多久能恢复脸上的痤疮和尿羞涩的问题啊，麻烦大家了，

第7天

因人而异，每个人的损害程度不同，良好习惯做的到位，恢复程度就快，一般百天会有变化。

彻底戒色，早睡早起，适当运动，三个月左右尿羞会有好转；痤疮如果严重可能要配合中医调理，一般要半年甚至一年以上。戒色加油

所以我希望在戒色的基础上再在“恢复”上下功夫。就像水桶漏洞补上了还需要加水一样，不然你桶里的水永远那么多，你需要的是“行善积福改命”（加水）。吧友陨落星辰在戒色吧帮人戒色答疑八个月满血复活，他做到了“戒色+行善积福”，而我们把断恶修善这一整个环节只做到了一半。所以吧友陨落星辰的方法你可以做到极致。行善积福改命的原理在《了凡四训》里面，看看人家是怎么改命的。然后现实版的实操、方法论，你可以看看《播种幸福》（作者麦克罗奇格西的）、《福慧之道》、《你是自己命运的设计师》。先把这三本嚼烂了，然后落实在生活中。至于你想了解更多的行善积福改命的内容，你可以搜索博主小焓、博主优千莫（她的黄金组合很厉害）、秦东魁老师。这三位老师都是宝藏级别的，希望你把握住。因为方向不对努力白费。我们没有更多的时间、精力去浪费了。