戒色在于忍字“戒色三宝”实修记录

戒色从当下做起，越早付出行动，就越早步入正道下勇猛心，不放弃，不懈怠。改掉当下的所有坏习惯，比如：生气，忤逆父母，懒惰，消极心态，无间就刷手机看擦边(某音和某手）等等

锻炼身体