请师兄们帮忙

发表于 2024-11-12 14:32:42

今天本来戒了十三天，但是没忍住破了，我每天在学习戒色文章，听飞翔前辈的《戒为良药》，诵《观音心经》，养生功法有八段锦，子午养生桩，固肾功，请求师兄们能给我提一些建议，我不想再掉进sy的怪圈了

发表于 2024-11-12 14:33:24

学习的文章吸收了多少些比较关键，觉悟有增长多少也挺重要，只要还破戒就说明觉悟还存在缺陷，加油。

发表于 2024-11-12 14:34:23

什么原因导致破的，自己要找原因下次就避免

发表于 2024-11-12 14:34:58

坚持戒，其他的没什么好说的了，总之戒是唯一的出路。

发表于 2024-11-12 14:35:58

首先是擦边图片新闻视频，看见了，你视线转移了吗？这是欲火上来的火苗，超过三秒这个火就上来了，容易扛不住。
其次注意躺着床上玩手机，心魔入侵无时无刻，遗精，独处，情绪，工作压力，学习压力，生存压力，这些要调节情绪。
最后就是戒色文章你有没有反复看，有没有去落实，断念口诀有没有练习，一些心魔入侵的细节有没有去观察，比如吃肉，葱姜蒜助长欲望等等。