师兄们给点建议！

发表于 2024-11-12 14:29:32

工作两班倒，手淫导致的症状能恢复吗？师兄们

发表于 2024-11-12 14:29:39

熬夜是注定影响恢复的，想要在短期内迅速恢复的方法就是运动➕养生。早睡早起➕跑步就可以了

发表于 2024-11-12 14:30:16

戒了就回复的快

发表于 2024-11-12 14:30:50

戒色养生锻炼，就可以恢复

发表于 2024-11-12 14:31:20

彻底戒色，适当运动，规律饮食，可以逐渐恢复。加油
”师兄们给点建议！

发表于 2024-11-12 14:31:58

搜所放生戒se，嗖戒se不干胶，

		自动登录	找回密码
密码			立即注册

营养膳食圈