戒色第3周的总结与分享

今天是我戒色的第21天。因为这一周是学校生活的第一周，生活从假期的懒散突然收紧到忙碌、有序。开学第一天就开始正常作息上课，还要复习准备考试，平常有空的话我基本也会跑社团，所以一天下来也是基本没有给心魔可乘之机。惟有一次，一个下午没课，一个人待在寝室里，心魔就突然来了，正巧当时上网准备写线上作业，看到了一个擦边新闻，竟然点了进去，而且没有立马退掉，看完之后意识不对，马上关了，却发现自己已经在yy了，这明显是放松警惕了，还有些时候会有非常轻微的空虚感，这时一点欲望也会趁虚而入，好在及时转换注意力。这一周相比上一周好了许多，没有看黄，yy和擦边都大幅度减少，就是忙起来发现背断yy口诀也不够，念佛中间也会断几次，这些还是得重新找节奏坚持到。还有就是都有点熬夜，一般都是过了11点才睡（在宿舍里倒真没什么办法，一方面舍友也吵，一方面自己功课也多），再加上有时白天运动量大，特别劳累，反而睡的不舒服，浑身酸痛，整夜连着做噩梦。今天周六，和同学约了去了海边，怡人的风景和新鲜的空气让我很放松，这一刻，我看着眼前的美好，觉得戒色是一件多么美妙的事啊!大家真的别撸管了，不如多出去走走！过去一周，欲望来袭3次，看擦边一次，有氧运动6天，写戒色笔记88条，下面分享其中的24条，与大家共勉。

大家也可以看我之前的帖子，我每一周都会总结分享

一周后再来打卡!大家一起加油!

加油加油

戒色三周相当好 但是实战做的还不够 还要更加严格要求自己。看黄必破看黄必破还有不要小看擦边 这个东西有时候就是披着羊皮的狼。一步一步的准备埋伏你。除了每天完成学习的事情晚上睡觉前都要看看戒色的帖子还有多写写反思还有要注意的点。这样不断的总结总结之后戒色的觉悟就会上去 保持警惕性很重要 不管戒到何种程度都要严格要求自己 。加油吧想要戒好色就要拿出能吃苦的精神 不断的去坚持戒色该做的