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第二次戒色，第十九天，3/31遗精一次，戒色是唯一的出路，请吧友们监督我。社恐，焦虑症，神经症，还有二型糖尿病……

坚持戒色养生，大力行善，帮助他人，看住自己的念头，不要跟着念头跑

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邪淫的人耗损身体、前途黯淡
这是邪淫者最能亲身体会到的恶报。邪淫者，亏损精元，掏空身体，必定导致体弱多病，出现种种不如意事。如身体消瘦，皮肤粗糙，白发增多，掉发严重，腰酸背疼，手脚冰凉，畏寒怕冷，常出虚汗，呼吸不畅，视力下降，空乏无力，未老先衰，甚至恶病缠身，痛苦无极，烦恼无量，生不如死。所以，万不可邪淫!
色关不过，何谈前途？想在当今强手如林、机遇难得的社会里实现理想得靠体力、 脑力、努力与人品。犯邪淫者，体力与智力双线下降，萎靡不振，人品又低劣，何以安身立命？恐怕糊口都难，更别提什么前途了。所以，万不可邪淫!

加油，戒为良药，一定要好好看

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