推荐给大家恢复肾气的方法——浑圆桩（飞翔哥说的养生桩）

有过一段经历，我有一中医朋友，在站桩之前找他给我摸脉，我让他记住我的脉象，然后每天上午九点背对太阳站桩20分钟（前提是我会站桩且一段时间没练），这时候是夏季，一个月之后我又让他摸脉，他说肾气起来了，当然也不可能说那么神奇，一个月肾气恢复的多好多好，但能证明站桩的确对肾气恢复效果不错，一个月的脉象就会有变化，在这之间你不能邪淫，一边漏一边练肯定效果不好。但是如果能戒邪淫三年➕站桩，不敢想象身体可以恢复成什么样。