又一天过去了，又多戒了一天

昨晚想摸，但是我忍住了，感觉一定要充分认识到shouyin的危害，只有这样你才有信念一直坚持下去。我还需要不断学习，只有这样才能彻底摆脱恶魔的束缚（最大的恶魔是自己的大脑，最好的天使是自己坚定的信念），一起加油！

加油加油努力

加油啊，晚上和午休完都是意志薄弱的时候，容易被心魔冲垮壁垒

一起加油，好好戒～