就直肠炎 脾虚 肠胃虚弱 大便次数多 一天三次做分析

楼主在21年11月 也就是前年出现饭后就想大便问题 早中晚每餐餐后一次 一天三次 是完全就兜不住的感觉 吃了就想大便 成型的也有 不成型的也有 前面正常后面稀的情况也有 于是去看了几家中医以及几家西医 西医说我直肠炎 中医说我脾虚 也做了肠镜 显示无任何症状 大便常规也正常 也就是无器质性病变 后来中医西医的药也吃了很多 我个人认为没什么用 中药也许是有用的 但是肠道这种情况恢复起来肯定是漫长的 于是我便没有再吃药

在23年2月这段时间 我发现我奇迹般的好了 一天就早上一次大便 不会出现那种一天两三次的情况了 也就避免了出门在外还要找厕所的尴尬

总结 每餐尽量少吃 不要吃的太撑 少吃多餐 尽量不要吃外卖 特别是不要吃太多的肉 沾一点就好了 我发现吃肉多这个是影响挺大的 多吃水果蔬菜 多吃对身体有益的 还有一个比较重要的点 就是我把忌辛辣控制的非常好 几乎这一年多就没吃过辣的 火锅这些更是一次都没沾过 希望对戒友有帮助

感谢分享。

坚持戒色加油！

现在好了吗