希望贴（有好的跟帖后希望能置顶，来帮助更多的人）

有没有彻底戒2年以上+中医调理+不熬夜且锻炼身体的朋友，阳痿早泄症状好了，能进行正常性生活的程度。请回复一下，尽量备注一下戒色时多大，恢复时长多久。有很多人都在迷茫中挣扎，希望戒色恢复的前辈能给增强一下信心。（备注：以前撸到勃起不坚，早泄，进一步不能正常插入，戴个套的时间就软了）说谎***。

你从现在开始戒色，养生，锻炼，调理，到了立春可以搞好阳痿早泄了

这么多吧友，难道一个恢复的实例都没有吗？这几天去抖音，B站等去刷视频，除了买药的，剩下的基本都说治不好，戒也不行，现在对总的路线产生了怀疑。所以在此求助，若有真的好了的朋友，如果刷到本帖一定请留言，功德无量。能给我还有其他的在路途中的人给予光明和希望。其他人员勿扰，

我给你如下建议：
1.别去信适度无害论，手淫就是邪淫，邪淫百害无一利，一定要彻底戒掉。
2.不要看黄，不要看擦边，更不要意淫（暗漏，危害很大）。不要婚前性行为，不要婚前同居。不要嫖娼。
3.同性恋也是邪淫，危害很大，也要戒掉。搞暧昧，精神出轨都是邪淫，都要杜绝。
4.及时断念，淫念一来就要断掉。
5.别去碰烟酒，烟酒百害无一利，影响你的身体恢复。
6.别去吃葱，蒜，韭菜，洋葱，会激发你的欲望。
7.不要熬夜，十点半前睡觉，熬夜容易破。不要发脾气，生气也很伤身，要保持平静如水
8.好好孝顺父母，不要顶撞他们，不要做让他们寒心的事。要对父母和颜悦色。孝了就顺了
9.珍惜福报（所有经过你手的都是你的福报，比如吃的食物，用的水电）。吃饭吃多少盛多少（一粒米都不要浪费），节约水电（哪怕公家的也要节约）。戒色是要有福报的，福报足够，戒色就容易。
10.不要杀生，不要虐待小动物，杀生会有恶报，会影响你的福报。不要吃水族，不要吃牛肉（会影响你的福报）。
11.可以通过放生来戒除邪淫（放生本土物种，例如鲫鱼，鲤鱼，黑鱼，泥鳅，螃蟹，甲鱼等。注意，不要放生入侵物种，会影响生态平衡，甚至涉嫌违法，要承担刑事责任）。诸功德中，放生第一。放生可以很好的培养你的福报。
12.千万不要堕胎，堕胎很损福报，而且对男女双方都有极大危害，严重可能绝后。怀了孕，只有一条路，那就是生下来。
13.这一点很重要：你可以在网络上或是生活中劝人戒邪淫，你会更容易的戒掉邪淫，你会受益很大