怎么样才能拯救我的人生

兄弟，我已经戒色8个月零11天，戒色方法
主要是以下几点:
1.转移注意力，走在马路上从来不看女人，不管他是漂亮，臭，身材好坏都直接无视
2.dy之类的短视频论坛，看到女的也是直接划过去，从来不做停留
3.把你有的那些网z全给删掉，根源上断掉，黄源一断戒色已经成功一半
4.观念转换，谴责自己，要是对一个女的有不好的想法就把他们想成自己的家人，如果对家人还想法，更要发自内心谴责自己，这样和禽兽有区别吗？
5.用信仰的力量加持，fj或者dj，反思自己
最后补充一下，恢复的很好，发自内心感谢8个月前的自己，相信我会变得更好，也希望兄弟们早点戒除，开启重生之路

好好戒，好好学习行善积德，多学习戒色文章

相信佛祖 让你变成持久男人

楼主好，千万不要自暴自弃，戒除的方法大道至简，就是每天坚持学习戒s文章并且大力行善，看戒s文章是加强意识，大力行善是不断扩充你的正气，正气足了，就自然不会有污浊的想法，护士不管怎么说也是救人生命的工作，好好做能积累不少善事，努力干吧，把作息调好，好好洗心革面，不要看h了，一次也不行，加油！