高中生戒色后谈谈自己的变化

最近戒色了能有20天吧，破戒了四次，虽然感觉仍然不能清净自己的身心，但是效果仍然显著
我中考完假期的时候精神状态非常不好，每天失眠，情绪不稳定，急躁，有一部分是我初中同学的影响。他们人品真的差，但现在我才知道原来更大的是sy，初中的时候不小心染上了真的害了自己，那时候也不懂，没有节制
原来头油，yn总是潮湿有异味，有时候自己都能闻到，社恐，不爱和别人交流，还有些轻度抑郁，而且自习的时候会yy
现在戒色后精力开始充沛，不再社恐，能够和别人交流，下面不再潮湿，原来下面鼓起白包现在也都快回去了
还遇到了相互喜欢的人
可能这就是戒色吧给我带来的福报吧
现在每天都很阳光爱笑
问题是，在学校现在很少yy，但是在家有手机会看h
我要开始减少我使用手机的频率了，其实我觉得戒手机和戒色有共通之处，网络上信息横流有各种欲望，色情也是，一是要减少诱惑，二是早修炼自己的内心
开始尝试正念冥想。睡眠有所改善
大家也都可以试一试正念冥想，可以更好的修炼内心
上网的时候应该明确自己的目标，明确自己想要搜索什么，然后过滤掉和自己搜索的无关的信息，避免自己被意外的信息流吸引，尤其是网络中有关x的暗示真的是很多
这种东西，先是要坚持一阵子，然后注重自己的改变而不是自己的失败，失败在所难免，不过要看着自己的改变向着更好的自己出发
我觉得更重要的还是内心和心态，内心是本源，心不想h，自然就不会h
我同学也有那种的人，偶尔会跟我说一些h的东西，我都立马终止话题，尤其是高中生物涉及一些x的东西，我都认真当做学术对待
这次开始一要减少手机使用频率，二要多学习提升觉悟，三要提升专注力，减少外界复杂信息干扰，提升学习效率，最后最重要的是要接着净化自己的内心
只是向上走，加油！

对了，戒色的时候异性缘确实会更好，相貌精气神也会更好

心要清净