我的戒撸进程

第一天开始，为我加油打气吧

加油 可以练习白骨观和不净观渡过前期 不过最重要的还是你的戒色觉悟

我曾经禁到第三个月就熬不下去了

强戒不学习戒色文章不可能戒的掉

正确的戒色只会越来越好，你说你戒色是靠熬，那明显是走弯路了，没有学会断念

一起监督打卡么，师兄。一起努力监督

最好是彻底戒掉，不sy不意淫，千万别意淫，就是脑子里想画面.记住只要脑子里一有那方面想法就心里默念断念口诀。

加油，远离坏习惯。