遗精、身体恢复、戒色大论

遗精问题主要是从前邪淫久了的积习，导致精关不固，淫念深重。
遗精表面上是精关不固，你遗的之前，多半能感觉到自己的那个东西下面，有点松动。你遗的时候，精关就是放开状态。
身体差到一定程度，就控制不住精关，一看到邪淫的东西，就直接漏了。
梦遗是以前的积习在头脑的反映，只有平时立得住，平时心念正，做好固肾的功夫。
梦里才能管控得了自己，才能尽量不梦遗，让自己不漏。
基础的方法，就是少淫，少吃增长欲望的肉类，多吃素食，睡前不吃太饱，被子不要盖厚，不要看h，平时不要起淫念，常常清净自己，更不能太累，太累容易放松警惕，积习就反复了。
多做固肾功，多听楞严zhou，多掂脚，多读戒色案例和文章，多帮助其他戒友，好好念fo，好好念口诀，这些都是不变之法。

感谢分享，谢谢。

身体恢复是你不邪淫以后，正能量足够，好的习惯具备了，身心自然圆满，精气神充足了，表现出来就是好的。
精气神不充足，以前邪淫太久了，身体是一个大窟窿，窟窿没填上，还继续邪淫，继续打洞，然后吃药，说为什么身体没有恢复。
这个是本末倒置。
只有你不邪淫，把窟窿补上，然后你有好的习惯，把窟窿变小，不漏为补，这样吃药才能起作用。

吃药就吃那种能够补窟窿的药，没有好的医生，会养生的医生，都尽量不要乱吃药。
西药必须少吃，对肾脏的负担大的少吃。

加油

如果你觉得自己戒了很久，身体还没有恢复，这种情况，一方面要问问自己的习惯和以前做的事情，你邪淫二十年，希望一年把窟窿补上，这是很难的。
另一方面，问问自己的善行够不够，德行够不够。你能够帮助别人戒，宣传戒，或者给别人生命的希望，这些都是行善积德。
善能生阳，有个邪淫很久的师兄分享案例，他坚持半年，坚持做公益和放生，治好了多年根深蒂固的鼻炎和神经衰弱。

加油

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