处在负能量循环怎么办

我们因为造了太多恶业，所以导致我们堕落，其中最大的恶便是邪淫，那么我们怎么从邪淫的深渊里出来呢？就需要打破这种负能量循环，当然，打破循环并不是可以靠一天两天就可以，需要长时间的付出和投入才能打破循环，一切坏习惯都具备成瘾性，邪淫又是一切成瘾的行为里边的元首，可见克服淫欲不是件易事，但只要我们从不断的实践中，抓住它的软肋，我们就能一点点的将它打败，接下来就要讲重点了，首先，日行一善，给自己制定计划，每天做一件善事，增加自己的正能量循环，通过不断累积正能量，打破循环，接着，不断练习断念，让自己的断念水平臻至化境，这样就可以将欲望拿捏，然后每天念祈祷文，念诵忏悔三昧，将自己过往造下的恶业一一忏悔干净，读诵大乘经典，选择自己感兴趣的一部经书，坚持读下去，写实战日记，记自己面对欲望做出的反应，不管是战胜欲望还是被欲望拿捏都把它写在本子上，不断的对比反思，找到规律和自己的不足，不断的改正克服，只要坚持这样做，长此以往，必定能打破负能量循环。

对的