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热搜: 破戒方法恢复养生意淫计划 30日戒色终极版基础版

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遗精算破戒嘛？之前积累的都会前功尽弃嘛？

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frank

发表于 2024-10-16 20:16:15 | 显示全部楼层

一起加油

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aiduovcd20005

发表于 2024-10-16 20:16:56 | 显示全部楼层

防遗J，适适南怀瑾老师的飞鸟式

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jy03025306

发表于 2024-10-16 20:17:40 | 显示全部楼层

目前只要停止看黄手淫的坏习惯就好，别太焦虑，正常戒色就好，控遗方面可以尝试固肾功，戒为良药里针对控遗也有讲到

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