（转载）前前后后的对比（有点长）

一、戒的症状。
本人是95年生，从16年一次偶然接触到戒平台，开始戒。大概有7年左右的历史。
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当时我的症状有瘦弱、脸色发黑、腰痛、鼻炎、白发、乏力、失眠多梦、青春痘、脾胃差、眼睛暗淡混浊。
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我本身先天就虚弱，从小是黄头发，营养不良，再加上摧残，并且熬夜，身体简直差的难以形容。什么都做不了，脑力非常差，啥也学不会。
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其中最严重的是脾胃虚弱、白发、青春痘。头发非常干燥，白色头发基本都在后脑勺。青春痘不少也不多，但非常顽固，尤其是下巴一圈。
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二、戒后的状况
戒之后，大多数问题都恢复了。白发几乎没有，看不出来了，头发没那么干燥。眼睛变得明亮清澈。
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以前是苦瓜脸，现在人家见到我都说我看上去特别面善，青春痘基本没有了，皮肤相对于大多数人来说特别光滑，明亮，给人的感觉就是很干净。
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“干净”二字，我想强调一下，内心的清澈纯净也会倒映在我们的外表。无论一个人多么爱干净，内心的不好都会发生在形体上，身体的诸多不适，脸上总是长东西，发黑，发暗。这些都是一点小小的“前兆”。
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像倒霉，人际差，工作不顺，奇怪的病五花八门，只能略说，不能详尽。失眠多梦、痘痘、脸色发暗、眼神暗淡、乏力这些基本完全消失了。
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脾胃虚弱是我最大的问题，经历很多次的反复，现在恢复的也差不多了。可以说我的症状里面，就脾胃虚弱没有完全恢复，其它的恢复了。
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体力这块恢复的很好，感觉精力如牛。另外还有脑力，这一块给我带来太多的好处，我从1岁至20岁加起来所学，不如我接触戒平台学到知识的十分之一。确实这么夸张。
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从接触戒色平台，我就不断的学习，实战差一些，所以用了三年才完全戒。在我戒后，看书的时候很容易懂。比如《传习录》、《当下的力量》、《了凡四训》、《道德经》等等。
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以前这种书根本看不懂，戒色养生之后，非常容易契入，每有所悟，内心不由涌出一种无比的喜悦，我现在除了一点点白发，和脾胃差一些以外其它都好了，相信这两个小问题也持续不了多久了。
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白发问题，是真的可以变黑的，我以前白发比现在多太多了，这个“因”转移了，自然会恢复，变得乌黑发亮。

感谢， 加油

积极面对，积极自救，删除黄源，认识黄毒

加油加油

个人断断续续戒色10年，发现一个比较重要的环节，也是大家反反复复破戒的原因，其实只要把戒色想象成是我们平时的工作，吃饭，睡觉，大家想一下工作是不是会了以后每天都要做才可以领取工资，吃饭也不是吃了一次以后就不用在吃饭了，同理戒色也是一样，你把你认为对你戒色最有帮助的图片和戒色文章截图在手机里，每天早，中，晚各花10分钟时间去看一遍，在心魔来的时候快速斩断它并去看戒色对比图和文章，就能有效控制内心的邪念，从而控制戒色的整体质量，注意我们戒色不是看天数，而是看每天的戒色质量，质量高短时间内就可以大量恢复，如果你戒色质量不高，就算戒色1000天，期间你经常破戒yy，这样不如你高质量的戒色100天带来的效益，戒色需要像我们工作一样每天反复，重复的去复习戒色图片资料才行，每天反省总结自己，这样戒色才是有效的。最后希望大家去购买阴律无情，玉历宝钞，寿康宝鉴这三本书，在淘宝就能搜索得到，对彻底戒色帮助很大的，还有就是大家以后不要在吃任何零食饮料了，不要吃任何有添加剂的东西，尽量在家吃饭，不要去吃外面的预制菜。

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