jiese第十天

昨天晚上真的撑不住了，差一点点

平时在生活中一定要避免任何导致破戒的行为

我发现晚上吃得多很容易有邪念

这是你的阳气开始多了，让你躁动不安，身体就像一个没吃过饱饭的穷人，吃饱了就难受，需要适应这个状态，你的身体才会有突破，别破啊，否则你的努力都白费了，戒色那么辛苦，你说呢

平时多注意学习戒色文章，同时每天练习断念口诀断掉yy，有时有时候一个念头不注意就会导致破戒，所以一定要多注意断念，加油！