打卡第十六天哦

打卡第十六天

要远离黄源，远离网络，那生活重心放回学习和工作上，放假了就多帮家人做事和运动，有效和迅速断念的前提就是远离网络，这样人能稍微清净一下，脑袋没那么乱，如果可以的话，试试持诵观音圣号来削弱淫心和断念，真实有效，持诵一段时间脑子的淫念也会少很多，断念也会迅速有效很多，希望能帮到你