大佬们脑力怎么恢复呀

发表于 2024-10-9 09:59:45

求大佬回复

发表于 2024-10-9 10:00:06

中医讲:肾上通于脑。彻底戒除后，严格控制遗精，肾精有所恢复了，脑力也就跟着恢复了。这个过程可能需要半年以上。

发表于 2024-10-9 10:00:34

最主要的就是把肾养好，肾好脑子也会聪明。养生功法练起来，非常推荐八部金刚功。

发表于 2024-10-9 10:00:51

坚持戒色坚持养生中医说：肾上通于脑肾精不充足会导致反应慢注意力不集中就显得很愚钝学习也会耽误加油！

发表于 2024-10-9 10:01:23

首先要做的就是彻底戒色，这一点不做好无法恢复。其次，要做好养生，比如早睡早起、积极锻炼、多吃补脑的食品等等。最后，就是持之以恒，要坚持彻底力行上述提到的才行。加油！

发表于 2024-10-9 10:02:09

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好好学习，加油兄弟

发表于 2024-10-9 10:02:43

简单来说，就两字，戒色。但要达到这两字，就看兄弟你自己，学习戒为良药，践行到生活中，船到桥头自然直。

发表于 2024-10-9 10:03:28

早睡早起，不要熬夜，久坐，不要看任何擦边内容，时间久了，就慢慢恢复了

发表于 2024-10-9 10:03:54

大脑脑力的恢复是需要慢慢来的，急不得，想想我们sy多年靠几个月是不能完全恢复的，但肯定会有明显的好转，下大决心，彻底戒色，慢慢坚持下去就会看到效果，加油加油加油

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