关于前列腺炎症之后的恢复

我前列腺炎症一年半，总算是差不多好了，一开始的前列腺炎感觉有尿道分泌物一直在分泌出来，其实感觉就像精液一样的，一开始分泌出来的东西还有粘性和气味，到后面则是感觉只有分泌的感觉，出来的完全不像是精液，在历经折磨得前列腺炎两个月左右的时间我就做到0sy，0yy，（不得不说症状是最好的老师），但是前列腺炎已经过于严重了，甚至比以前sy带来的危害还要严重，当然sy是导致前列腺炎的重要因素，然后头越来越晕到后面心脏还会出现一阵阵的绞痛，以及严重的失眠，脸上出油问题也越来越严重，往往洗了一次脸没多久脸上就成了油田，自卑抑郁焦虑都来了，脸上时常有辣辣紧绷（或许是发胀的感觉我分不清）然后颧骨越来越突出，人照镜子越来越丑，以前不说多帅，起码还是个人，现在看着越来越恶心了，楼主还是个学生党啊，高三生，最后休学一年，勉强把病治了个七七八八，现在也是0sy，0yy但是感觉恢复效果不理想，但是碍于高中学业没有学习怎么养生，如果我想恢复的更好应该注意什么？

现在来到新班级为了合群，每天晚上练习运球，但是听说刚好剧烈运动不好，这个应该停止吗？

之前楼主完全控制自己js，尿尿小便池上似乎完全没有泡沫，但是现在怎么戒就是没有毫无反应都会有泡沫尿，以前没有泡沫尿是楼主记错了，还是本身有点泡沫是正常的？

继续禁欲加断意淫看黄
加油！坚持戒下去！你一定行的！你会越来越好的！

我好了可以分享

戒掉20年手淫的方法及其经验希望能帮到大家
一.首先认识X淫手淫的危害，（能来戒色吧的应该都吃过X淫的苦了或者已经认识X淫的危害了）发心一定要戒掉。
二.如果已经因X淫手淫出现身体不适了，及时去看看中医调理调理。不要拖拖拉拉。正所谓精足不思淫。如果不能及时补足精气就会满脑子都是色情Y秽的念头。这样如何戒的掉？
三.1请把你的把所有的，S情视频，图片网站，以及刷视频的软件删掉。实在不行网线剪断，断掉网络。（不舍得，想想你的人生重要还是玩手机刷视频重要呢）
2戒掉手机，至少手机里不能有让你起Y念的东西
3.如工作有需要，下载一个控制玩手机时间的软件，严格控制每小时只能玩几分钟时间。这里推荐一个叫远离手机的软件（里面有时间控制，还能设置白名单，这样既不耽误工作也不会控制不住自己玩手机）
四.不要熬夜，非常重要。还是那句话精足不思淫，熬夜先伤肝，后伤肾，接着全身都是病。
五.坚持锻炼身体，锻炼时不要剧烈运动，跑步也不要跑。可以站桩，八段锦，固肾功等等每天坚持锻炼。
可以买本彭鑫博士的内壮健康法里面有一些小功法及食疗方法，可以助你尽快恢复健康
六.多读圣贤书，从古集中获取正能量。可以先看看寿康宝鉴，欲海狂回，了凡四训等等。寿康宝鉴是劝人戒淫的善书。
七.通过自力戒淫的成功率很小。想想自己是不是戒了犯，犯了又戒。从没成功过呢。我以前也是这样将近二十年从未成功过。最后我是借住G S Y P S加持戒掉的。每天给自己设个定课，例如每天一千.两千声G Y P S圣号。最好多念，念得越多效果越好。我以前一天念三四个小时。
普门品里讲。若有众生多于Y欲者，常念恭敬GSYPS便得离欲。
八.多去放生，多劝人戒XY。行诸善事。
最好做到念F.戒sha.吃素.放生.
一起淫念马上用佛号代替它，将所有的念头放在佛号上。方法是自念自听，念的时候要念得清清楚楚，听的清清楚楚，（可以去学学印光大师的十念法）久而久之慢慢淫念就淡了。
九.不要食用韭菜，大蒜，大葱，洋葱等。这几种食物食用后会起淫欲，对戒淫无益。
十.说了这么多最重要的是要去做啊。然后就是坚持。光明白道理不去做有什么用。
按照上面的去做，只要过了三个月慢慢就清静了。也可以多念四種決定清靜明誨。或者leng严咒。
另外我免费赠送寿康宝鉴如有需要请将你的地址电话私信我。（不要运费）给你寄过去。本号回复较慢，请见谅。
最后愿世间所有众生远离Y淫，离苦得乐。健康长寿。