戒可以从12恢复到以前的16 17吗

推荐读这本书，可以给你指导，非常好的一本书，里面还包含很多sy后遗症的恢复方法，把心态摆正，老老实实化解自己的欲望，避开一切不良诱惑，绝不再犯sy，才能慢慢走上良性循环，越来越好，参考这本书去力行相信会对你有很大帮助，以下是链接，祝好！
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赶快戒色，彻底戒色长期坚持，都会恢复的

爱别人先爱自己，这是最基本的，要是还在导管又找了女朋友，建议不能结婚就别想了，婚前性行为的到后面没几个活的好，肾精是帮助自己开悟的，亏损了就只会有无穷的欲望，所以什么时候真正戒色什么时候才真正的满18岁，就这样。

加油
加油戒
二十多年历史人戒的经验：
为什么不少人总在原地徘徊戒不掉手淫邪淫，
首先要认识手淫邪淫有一个最大的特点，就是极度容易成瘾，越搞瘾越大，越搞身体越虚，越虚越亢奋，越虚意志力自控力越差 从而陷入恶性循环。所以，一定不要想今后再戒，现在都难戒，后面更难戒。
戒邪淫手淫，除了要禁止黄色和不意淫（早发现黄色念头不要跟随），保持不要熬夜，学习养生适度锻炼不过度等（身体虚亢也会导致欲望亢奋，这时候可以通过养生中药等方法调理） ，还有个很重要的方面，就是邪淫手活等很容易伤正气福德，恶习惯性力量极大，邪淫手工活的人都缺少正气福德，没有正气福德，是很难压住恶习的力量的，为什么很多前辈都是告诉戒邪淫大家要孝顺父母，坚持多做善事，忏悔改过，读诵圣贤书，因为这些好习惯可以提升正气福德，有了正气福德，就能更好的抵制邪淫的侵袭。
希望大家孝顺父母多做善事，忏悔改过多读圣贤书坚持下去。戒恶习需要日复一日的坚持好习惯，要付诸实际行动，只是靠嘴上说说，很难戒掉。

可以的坚持戒色，一切都会好起来的