长期zw者的自救措施

　　长期zw者的自救措施。断除zw，恢复身体。下面我们再谈一谈关于戒除zw，恢复身体的问题。很多zw习惯的人感慨戒zw难，屡戒屡犯。本来下了决心，可激情一起什么都不顾了。
　　的确，戒zw确实很难，这种难不亚于戒毒。对于人的毅力的考验很大。主要还是靠自己的约束能力和信心。
　　但不能不说一说屡戒屡犯的一些直接原因。其实正如先前所说，很多zw习惯者都有看“sq视频”的习惯。
　　由此得到感官刺激从而催生zw。但很多自觉要戒除zw的人却依旧没有放弃看“催欲视频”，“催欲图像”的习惯。这就很难把握了。可以这样说，不离“催欲视频”难戒zw。
　　怪不得自己的性欲，只怪离不开催欲。以下详细表述戒除zw重塑自己的方法，这里分为五步，可以这样说，如果都做到的话，对于尽快恢复身体是没有问题的，如果做不到，那只能怪自己贪yin糟蹋身体，难救了。
　　第一，从现在起把身边所有不良视频以及一切催欲品都销毁，这是非常必要的，是一定要做到的。不要舍不得，这些东西害人不浅，就像毒品一样，能让人兴奋中付出沉重代价。远离不良网站，由此可以保证减少相当一部分zw发生概率。
　　第二，做到平时不生yin念，由于长期接受不良影像的影响，导致头脑中一定沉积了不少激情片段。加之自我幻想性情节，莫说看不良视频，平时随便回味一段就能让自己进入兴奋状态。由此即便不

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