戒色10多天,便秘

各位师兄，请问便秘是阶段反应吗？

不一定跟戒色有关系

多喝点水

多运动，吃水果

明显是肠胃问题跟戒色没关系

不一定是戒断反应，也可能是你吃食的关系。

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提取码:1234
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我这有几十本戒色的书，分享给你
安卓手机可以直接用软件，苹果手机可以看文档，一样的。

不一定，可能跟你饮食有关，也可能是上火导致