戒色打卡第五日

告诉兄弟们一件事，每日抽一个小时学习戒s文章或者戒s视频，然后去做自己喜欢做的事，转移自己的注意力和保持一颗敬畏生命的心，这样戒s，很轻松，很舒服，保持早睡早起的好习惯，这样你的大脑就不会无聊，也不会出现胡思乱想！一起加油，不念过去，不畏将来！

嗯嗯 是的 积善积德