各位都是怎么戒了戒了几百天的恢复的出来分享一下

分享500天总结1：

学习戒为良药，每天练习断念，加油

加油。提高自己的戒色觉悟。念起即断，念其不随，念起即觉，觉之即无。当念头出来的时候，就一直念，直到念头消失为止。建议每天可以读上500遍以上。可以在戒学书院看戒为良药等书籍 。文章可以在微信公众号里面看都是高质量的文章。佛法也可以在微信公众号里面看 搜索生之喜悦观看。希望大家把自己知道的色情网站，举报一下。浏览器搜索这个中国扫黄打非网官网举报平台，助人助己，功德无量。想要戒色，必须远离黄源，将手机和电脑中的黄源(视频、小说、漫画)全部清理干净，附则戒色都是无稽之谈，多看正能量的电影电视剧小说(医学、心理、励志等)，多读戒色的文章和书籍，净化自己的心灵，提高自己的戒色觉悟，孝敬父母，多做善事，行善积德，积极锻炼身体，早睡早起，修身养性，培养自己的兴趣爱好，没事多走动走动，忏悔自己犯下的种种业果，感兴趣的话可以读佛经，加油，一定要坚持下去【图片】

破戒类型列举如下：
（1）情绪破戒：(无聊、生气、愤怒压抑、烦躁、厌倦等)；
（2）疑惑破戒：疑惑产生动摇，然后破戒；
（3）诱惑破戒：黄源(图和视频乃至黄段子)等；
（4）赖床破戒：非常多见，必须纠正；
（5）压力破戒：各方面的压力；
（6）意淫破戒：一般意淫是破戒的前奏，包括回忆和幻想；
（7）放松警惕破戒：以为成功了，其实一放松就易破戒；
（8）狂欢破戒：狂欢时容易放纵，所谓得意忘形；
（9）试定力破戒：千万不可去试；
（10）晨勃破戒：晨勃后摸JJ，从而破戒；
（11）试性能力破戒：特别是早泄阳痿患者，一试就破；
（12）鼓动破戒：被邪友带坏，去不良场所；
（13）喝酒破戒：酒是色媒人；
（14）遗精后破戒：遗精容易产生思想动摇，从而破戒；
（15）周末破戒：周末一个人无聊，心魔容易跑出来；
（16）补药破戒：补药吃多了，不注重修心，容易破戒；
（17）吃肉破戒：肉吃多了，不注重修心，容易助长欲望而破戒；
（18）无害论破戒：看了无害论，容易破戒；
（19）有女友破戒：有女友对定力的要求更高，也容易破戒；
（20）有老婆破戒：有老婆对戒色定力要求也很高；
（21）习惯性破戒：当破戒变成习惯，产生强大惯性，后果很可怕；
（22）假期破戒：比如暑假和寒假，比较空闲，容易失控；
（23）邪法破戒：不管是PC肌抑或别的所谓JJ增大法，极易破戒；
（24）考试后破戒：考试后一放松，容易放松警惕而破戒；
（25）洗澡破戒：定力尚浅的戒友在洗澡时触碰JJ易破戒；
（26）梦撸破戒：潜意识黄毒太多，半梦半醒就会下意识撸管；
（27）撸睡破戒：撸睡易产生邪念，也比较敏感，易破戒；
（28）恋物癖破戒：恋丝恋足恋内衣等，也极易破戒；
（29）夹腿破戒：有夹腿习惯的人，会有此类破戒行为；
（30）蹭床破戒：喜欢在床上磨或压，这也是常见的破戒方式；
（31）睡不着破戒：不少人靠手淫入眠，养成习惯了；
（32）思想误区而破戒：有思想误区也容易破戒，比如认为禁欲有害；
（33）骄傲破戒：骄兵必败！很容易破戒；
（34）挫折破戒：考试失败，失恋，求职失败等；
（35）灰心破戒：比如恢复不理想，比如频遗；
（36）量尺寸破戒：看看JJ有多长，极易破戒；
（37）自卑破戒：自傲和自卑，皆可导致破戒；
（38）嫖娼破戒：不少戒友都犯过的错误；
（39）破戒高峰期：戒色后一个月左右，会进入破戒高峰期；
（40）好奇破戒：好奇害死猫，第二眼着魔。
（41）侥幸破戒：出现侥幸心理易破戒；
（42）看新闻看帖破戒：含黄毒的新闻和帖子超多，要警惕；
（43）消痘破戒：想靠手淫消痘，实则先消后爆；
（44）被拉下水破戒：本想度人，反被拉下水，重灾区少去；
（45）房中术破戒：看了房中术的文章，蠢蠢欲动；
（46）器具破戒：买了邪淫的玩具，赶紧销毁扔掉；
（47）收藏破戒：收藏AV或者女性内衣等，邪淫收藏易破戒；
（48）连续破戒：一破即是一发不可收拾，连续破戒；
（49）擦边球破戒：擦边的图或者视频，比如柔术，人体艺术等；
（50）怂恿破戒：来自心魔的怂恿，怂恿的念头要格外警惕；
（51）失眠破戒：失眠时情绪烦躁，易破戒；
（52）刺激敏感部位破戒：身体比较敏感的部位，刺激后易破戒；
（53）独处破戒：一个人呆着时，心魔容易冒出来；
（54）过于紧张破戒：心理过于紧张，绷得太紧，也易破戒。

忏悔改过，持戒念佛行善打坐！愿众生身心健康，离苦得乐！南无药师琉璃光如来