戒sy，考验意志力

现在手机上APP好多擦边女，昨天竟然有人加我qq说是约泡的我看都不敢看立马删了，把抖音也删了！

是的师兄，我也是早就把抖音卸载了，上面都是各种擦边。每天看多了也一无所获，基本上是浪费时间

多练习断念口诀

加油

戒色不要靠意志力，不是长久之策，要多学习认识才行

加油加油吧

做得好，祝你成功！

还有抖音？你戒色不删抖音的吗？里面这么多女人，你不心动吗？刷抖音是会上瘾的，上瘾了就会经常无聊刷抖音，进而容易破戒，这就是一个坏习惯，邪淫是由多种不良习惯导致的，这只需要反省就能知道自己身上有哪些毛病，这些毛病几乎都对破戒有促进因素，为什么早上赖床破戒，因为赖床，如果你不赖床，早起直接起床还能赖床上破戒吗？赖床还干了什么？刷手机。同时还暴露了新的问题，不仅你对未来没有规划，你还有刷手机的瘾。你早上赖床刷手机，如果你对这天有规划，你不会无聊赖床刷手机。刷手机成瘾就会刷到擦边，不就更容易破戒了吗？所以，sy是由多种身上的坏习惯导致的，如果可以戒除这些坏习惯，sy就比以往容易戒。戒色是系统工程，而不是单纯一个方法