戒友经验交流群

发表于 2024-9-13 21:06:12

本人15，体育生，sy4年，现在戒第26天了，腰痛，要放弃体育吗，还是能恢复好半年继续练？

发表于 2024-9-13 21:06:19

顶顶顶

发表于 2024-9-13 21:06:48

恢复后可以继续练习前提是彻底恢复！并看医生。如果你身体虚弱，然后每天大量的体力，很容易染上频遗的毛病！

发表于 2024-9-13 21:07:40

可以先恢复一下在继续练

发表于 2024-9-13 21:08:35

戒色初期尽量静养，不可以剧烈运动，不可以出太多的汗

发表于 2024-9-13 21:08:50

可以下载戒学书院或许对你有帮助，想了解的都有

发表于 2024-9-13 21:09:35

不戒会影响身高，本来可以涨一米七的结果只有一米六多

发表于 2024-9-13 21:10:34

你先戒个两三个月看看恢复咋样，不行的话就放弃，两三个月身体要是没事了就继续体育然后加戒

发表于 2024-9-13 21:10:51

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