一起监督的

发表于 2024-9-12 16:56:24

有没有一起监督的友友

发表于 2024-9-12 16:56:38

在女子戒色吧就行了

发表于 2024-9-12 16:57:26

多看戒为良药，落实戒色十规，心平气和，清淡饮食，早睡早起，别主动碰簧，遇到诱惑及时避开，多锻炼，比如慢跑，每次最好30-60分钟

发表于 2024-9-12 16:58:02

男生可以么

发表于 2024-9-12 16:58:51

吃素戒肉蛋奶

发表于 2024-9-12 16:59:32

有啊

发表于 2024-9-12 17:00:07

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（学习戒为良药）
拿起笔纸，记录下来，记笔记学习戒色文章

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